Индивидуальное занятие подходит как для новичка, так и для постоянного поклонника йоги. Занятие йогой поможет проработать основные группы мышц и получить заряд энергии!
Йога, пришедшая к нам из Индии, изначально практиковалась в основном мужчинами, но, попав на Запад, стала в большей степени женской практикой. Однако, тем мужчинам, которые скептически относятся к практике йоги, стоит хоть раз посетить занятие по йоге, чтобы пересмотреть свою позицию ;)